스트레스에서 벗어나고 피로를 빨리 푸는 방법은



우리 몸의 에너지를 증강시키는 것입니다.



그 중에서 자신의 손을 비비거나

다른 사람의 손을 만져주면 아주 효과가 좋습니다.



여기에서 뇌의 성격을 알면 훨씬 이해하기 쉽습니다.

뇌의 특성 중에 뇌는 동시에 두 가지 일을 할 수 없습니다.

손을 비벼주면 머리에 있던 관심이 손으로 옮겨옵니다.



우리 몸에서 뇌신경이 가장 발달한 곳이 손입니다.

누군가 힘들고 스트레스를 받아서 속상해하는 사람의

손을 만져주면 마음이 금방 안정이 됩니다.



옆의 사람이 힘들 때 손을 잡아주는 것은 힐링입니다.

좋아하는 사람이 손을 잡아주면 더 효과적입니다.



우리의 손과 뇌는 연결이 돼있어서 평상시에 스스로

자신의 손을 비벼주는 것이 스트레스를 푸는 데는 아주 좋습니다.



-일지 희망편지에 나오는 방법인데 테스트 해봤더니 효과가 있는것 같아서 올려 봅니다.