이거 매우 안좋은 자세입니다.

특히 턱을 손이나 베개로 괴고서 뭔가 하는...



얼마전에 목이 삐끗한게...

원인을 곰곰히 생각해보니까...

그부분이 엎어져서 턱괼때 하중을 제일 많이 받는 부분이더라고요...

그래서 며칠 그자세 안만들었더니 나아지긴 했는데...



이거참 고치기 힘드네요...

자기전에 마지막으로 침대위에서 놋북펼쳐놓고 서핑하다가 졸리면 끄고자는게 버릇이 되나서리....

그렇다고 침대에 앉아서 하기는 또 귀찮고...



오늘도 그 나쁜자세로 글쓰고 있네요... -.-

오늘은 잠좀 푹자야지.... ㅡ,.ㅜ