목디스크 하나만 보더라도

양방 의사,  한의사, 헬스 강사, 교정원 등등

각자 노하우와 지식으로 무장하고 엄청 글 많이 올려댑니다

서로 권하는 체조들도 상반된것들도 많구요..

영상보더라도 그대로 따라하기보다는 전문의 상담후 따라하는것도 괜찬아보입니다