안녕하세요?



한방에서는 스트레스, 기혈허, 뜨겁고 매운 음식의 과다 섭취등으로 생긴다고 봅니다.

우선 잘 먹고 잘 자고 마음 편하면 안 생기는 일이라고 볼 수 있습니다.

선천적으로 좀 약한 스타일인데다가 식사량 만큼 활용이 다 안 되는 스타일에서 볼 수 있습니다.

이런 분들은 마른 경우에도 오히려 잘 먹는 경향이 많은 경우가 있습니다.

기초체력 자체를 좀 키우는 것이 좋겠습니다.

방법은 여러가지가 있겠습니다.

운동을 꾸준히 하고 과로는 피하고 영양식으로 잘 먹는 방법,

한약의 도움을 받는 방법,

과로시 비타민 섭취로 도움을 받는 방법 등.

무엇보다 컨디션관리가 가장 중요하다고 볼 수 있습니다.





경승현님께서 2005-07-11 16:13:48에 쓰신 내용입니다

: 구멍나듯이 이곳 저곳 허는 현상입니다.

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: 입안이 헐면 밥먹기도 어렵고, 힘든데요,

: 제가 아니고 제 아냅니다.

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: 하루 이틀도 아니고 10년 넘게 꾸준히, 그러는 것 같습니다.

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: 보통은 피곤하고 신경쓰일때 심한것 같구요, 그 원인과 대책을 알고 싶습니다.

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