자게에 노안에 대한 영양제를 질문하신 분이 있어서 참고로 공유합니다.
저희 부부가 노안인데, 특히 저는 PC 작업과 책을 계속 봐야 하기 때문에 눈 영양제를 가장 먼저 챙기고 있습니다.
홈쇼핑 등에서 선전하는 눈영양제는 그냥 항산화 보조제인 경우가 많고 간건강에는 밀크시슬, 눈에는 루테인이 좋다고 알려져 있습니다. 몇 년 후에는 다른 것이 더 좋다고 나오겠지만요.
한국 GNC 가격은 무척 비싸죠. 해외직구로 할인할 때에 구입하면 26달러 정도에 구입할 수 있습니다.
오메가 3도 그렇고 가격만 따지고 저가제품 드시는 분들이 많은데 차라리 안 드시는 것이 좋습니다. 원료자체가 저질입니다. 특히 오메가 3는 기름이나 중금속 오염문제가 있어서 노르딕과 같은 고가제품을 드시거나 아예 아마씨유 같은 유기농 식물 오메가 3를 드시는 것이 좋습니다.
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