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안녕하세요?
허리뼈의 구조나 만곡도가 정상범위를 넘어서거나 허리를 둘러싸고 있는 근육이나 인대의 힘이 약하거나 내부장기 중 신, 방광 기능이 떨어져도 요통이 있을 수 있습니다.
오래 앉아있어야 하는 직업을 가진 경우에도 요통이 잘 생길 수 있습니다.
아마 여러가지가 다 복합으로 작용하는 케이스 같습니다.
평소 의자에 앉아있을 때 바른 자세를 유지하는 것이 중요하고 1시간 간격으로 일어나 허리 돌리기등의 동작을 5분정도 해 주는 것이 좋습니다.
허리뼈의 구조나 만곡도가 불량한 경우 디스크라고 진단이 난 상태가 아니더라도 다리까지 당기는 증상이 있을 수 있습니다.
현재 그런 상황이라면 치료를 받는 것이 좋습니다.
서인규님께서 2005-04-18 12:08:56에 쓰신 내용입니다
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: 안녕하세요
: 궁금한것이 있어 여쭤봅니다.
: 제가 허리가 좋지 않아 아랫분처럼 삐긋하는 현상이 있습니다.
: 오랜 기간 의자에 앉아 있다보니 허리가 아픈날이 많았는데 해마다 한번 정도는 걷지도 못할정도로 통증이 심합니다.
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: 한의원쪽의 진찰 결과는 골반과 척추를 받치는 부분이 쇠하여서 약을 지어먹어야한다고 기력을 보강하는 한약을 지어 먹기도 했습니다.
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: 정형외과 쪽에서는 살짝 척추뼈 아랫부분이 휘어있어 쉬 피로감을 느끼는 현상이라고 합니다.
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: 삐긋거리는 현상이라고 해서 아프게 되면 뻐근함과 함께 허리가 아프긴 하는데 일년에 한번 정도는 걷지도 못할정도로 아프네요..며칠 병원가고 누워있으면 괜찮아 지고요..
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: 그런데 며칠전에 살짝 왼쪽허리 부분을 살짝 삐긋한것같은데 왼쪽다리 종아리까지 땡겨서 도보에 지장을 줄정도로 아픕니다.
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: 대퇴부 아래부분부터 댕기는것같고요..허리가 아파서 종아리가 알배긴것처럼 아플수가 있을까요?
: 걷는데 지장을 줄정도입니다.
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: X선 촬영에서도 현재는 괜찮지만 차후 진행될 경우 디스크의 우려가 있다고 했지만 허리가 안좋아 걱정입니다.
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: 예전엔 허리가 아파 몸을 들수가 없고 허리부분의 고통이 심해 걷지 못했는데 지금은 다리, 종아리까지 땡기니 심각한것이 아닌가 걱정됩니다.
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: 그리고 허리에 좋은 운동법이 있는지 알려주세요
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: 감사합니다.
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