안녕하세요?

대변을 자주 보는 것은 그리 문제가 되지는 않습니다.

사람마다 다 다르고 습관적인 경우도 있으니까요.

다만 화장실 자주 가는 것이 마음에 걸린다면 되도록이면 매운 것을 삼가해 보세요.

그러면 횟수가 훨씬 줄어듭니다.

소변을 자주 보는 것도 심리적인 이유가 있을 수 있기때문에 그리 문제 삼을 것은 없습니다만 밤에 자는 동안 소변보기위해 자주 깬다면 방광및신의 기능이 허한 것이라고 보면 됩니다.

밤사이 3회 이상이면 검진을 필요로 하며 1회에서 2회정도면 신을 보하는 치료법이 필요합니다.

물론 두번째 경우 그냥 생활한다고 해서 병적이라고 볼수는 없습니다만 최상의 컨디션은 아니기때문에 생활상 주의가 필요하다고 봅니다.





진석님께서 2004-05-28 11:07:43에 쓰신 내용입니다

: 저는 화장실을 매~ 우 자주 가는 편입니다.

: 소변은 남들 1번갈때 2번정도 가는 것 같구요..

: 대변은.. 아침,점심,저녁 1번이상씩 3~5번씩 가는 것 같습니다.

: 제 나이는 25이구 178에 62kg입니다.

: 언젠가 한의원에서 장이 안좋다고 밀가루음식은 삼가 하라고 했는데

: 그분은 화장실 자주 가는것은 상관 없다고 하시더군요

: 그런데 변이 무르고 양도 많지 않은 경우가 대부분 입니다.

: 먹는 것에 비해서 살이 찌지 않는 체질인데

: 개인적으로 내 대장의 길이가 짧아서 변을 자주 보는 것 같기도 하고

: 아니면 장이 안좋아서 그런것 같기도 하고.. 암튼 제대로 소화시키지 못하고

: 변을 그대로 내보내는 것 같습니다.

: 살이 찌려면 장을 먼저 좋게 해야 할 것 같은데

: 어떻게 해야할지 고민입니다.

: 조언 부탁 드립니다.