안녕하세요?

과로하면 부기가 생깁니다.

부기가 생긴 얼굴은 찬 물수건 찜질을 해 주시면 빨리 가라앉습니다.

비타민 비와 씨의 복합제 복용도 도움이 되리라 봅니다.

저녁에 발목까지 담그는 족탕을 뜨끈한 물에 해 보세요.

그 다음날 좀 덜 붓고 피로도 덜할겁니다.

낮에 일 이십분정도의 낮잠도 권해 드립니다.



이수진님께서 2004-03-17 15:02:13에 쓰신 내용입니다

: 안녕하세요? 요즘 몸에 변화가 생겨 이렇게 문의드립니다. ^^

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: 원래 8시간 이상 자는데, 개강을 하고나니 하루에 5~6시간을 자고 있습니다.

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: 자고 일어나면, 얼굴이 퉁퉁 부어있습니다.

:

: 저녁 8시 이후로는 음식도 거의, 먹지 않는데 아무래도 수면량이 부족해서 붓는 것 같습니다.

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: 원래 수면량이 적으면, 얼굴이 쉽게 붓는지 궁금합니다.

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: 그리고, 부은 얼굴을 어떻게 하면 가라앉힐 수 있는지 방법도 좀 알려주시기 바랍니다.

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: 물론, 잠을 많이 자야겠는데... ㅠㅠ 아침수업이라...

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: 피곤함도 부쩍 늘었습니다. 조금만 움직여도 피곤하고, 온 몸이 쑤십니다.

:

: 봄 탓인가요? 아흑!