날이 너무 추워서 밖에 나가질 못해서 방에서 줄넘기를 며칠 했습니다. 아랫 층에 소리가 안나게 하려고 (기숙사입니다) 신경써서 발등을 굽히고(? 묘사가 힘드네요) 뛰어서 그런지.. 며칠 하고 나니 발등이 무척 좀 아프더군요.



운동을 너무 안하다가 해서 그런가 하는 생각도 들고 해서.. 며칠 쉬었습니다. 3-4일 정도 지났는데도 발등이 계속 아픕니다. 이걸 어떻게 설명 드려야 할지 잘 모르겠네요. 멍든 부위를 만지면 아픈거 같이? 아픕니다. 어느 한 부분만요.



이제 좀 괜찮아 졌나 하고 어제 줄넘기를 500개 정도 살짝 해봤는데, 또 아프네요. -_-;;



그냥 푹 쉬면 괜찮아지는건지, 아니면 발등에 무리가 간 것인지요?



며칠 쉬면 괜찮아질꺼 같긴 하지만 ^^;;